Coaching ist eine lösungs-und zielorientierte Begleitung. Es bedeutet, aus dem Knäuel der Probleme die Fäden zu entwirren, die sich im Leben eines Menschen mit ADHS nicht selten völlig verheddert haben.

Wege und Ziele:

* Wo stehe ich?
* Wo möchte ich hin?
* Wo liegen Stärken und Schwächen?
* Wo liegen Handlungsbarrieren?
* Wie vermeide ich Stress und Zeitdruck?
* Wie lerne ich anzufangen und zu Ende zu bringen?

Stichworte:

* Zeitmanagement
* Arbeitsorganisation
* Lern-, Belohnungs- und Ordnungssysteme
* Durchhaltevermögen
* Schritt für Schritt
* Grenzen erkennen, Grenzen setzen
* Stabilität
* Motivation
* Selbstvertrauen
* Erfolgserlebnis